EX-31 o EX-32: cuál es el formulario correcto para regularizar tu situación en España en 2026
La nueva regularización en España durante 2026 ha generado esperanza para miles de personas extranjeras que buscan obtener su residencia legal. Sin embargo, también ha provocado una enorme desinformación en redes sociales, especialmente en plataformas como TikTok, Instagram y grupos de WhatsApp, donde circulan consejos erróneos que pueden poner en riesgo expedientes migratorios muy importantes.
Una de las dudas más frecuentes actualmente es: ¿debo presentar el formulario EX-31 o el EX-32?
En ASE Abogados recibimos diariamente casos de personas que ya han presentado mal su solicitud por seguir recomendaciones de videos virales, “asesores” sin formación jurídica o personas que simplemente comparten experiencias personales como si fueran reglas generales.
Y aquí debemos ser muy claros: cada expediente migratorio es distinto.
Lo que le funcionó a otra persona no significa que funcione en tu caso.
El problema de informarte únicamente por TikTok o redes sociales
Actualmente vemos videos que dicen:
- “Todos los solicitantes de asilo deben hacer esto”
- “Si tienes tarjeta roja mete EX-32”
- “Si te denegaron el asilo debes desistir”
- “Todo el mundo puede aplicar”
- “No necesitas abogado”
- “Hazlo tú mismo”
Y muchas veces esa información está incompleta, desactualizada o directamente equivocada.
El problema es que cuando una persona sigue estos consejos sin revisar su situación concreta puede terminar con:
- Solicitudes mal presentadas
- Formularios equivocados
- Documentación incompleta
- Requerimientos
- Denegaciones
- Pérdida de dinero
- Meses o años de retraso
En extranjería no existen soluciones universales.
¿Qué es el EX-31?
El formulario EX-31 está siendo utilizado en numerosos casos relacionados con personas que han tenido procesos de protección internacional o solicitudes de asilo.
Generalmente aplica a personas que:
- Tuvieron solicitud de asilo
- Tienen tarjeta roja vigente
- Tienen hoja blanca
- Tuvieron asilo denegado
- Presentaron recurso
- Realizaron desistimiento
Durante el inicio de la regularización hubo mucha confusión y muchas personas presentaron el formulario incorrecto por seguir información en redes.
¿Qué es el EX-32?
El formulario EX-32 está siendo utilizado en procedimientos de arraigo extraordinario para personas que se encuentran en situación irregular y no provienen de procesos de asilo.
Por ejemplo:
- Estancias por estudios vencidas
- Residencias extinguidas
- Personas con oferta laboral
- Autónomos
- Personas con menores a cargo
- Situaciones de vulnerabilidad
¿Por qué no debes copiar casos de otras personas?
Este es uno de los errores más comunes.
Muchas personas nos escriben diciendo:
«Vi en TikTok que una chica hizo esto…»
«Mi amigo presentó este formulario…»
«En Facebook dijeron que todos pueden aplicar…»
Pero nadie te cuenta si:
- Esa persona tenía antecedentes de asilo
- Tenía una expulsión previa
- Tenía recursos pendientes
- Tenía antecedentes penales
- Había trabajado anteriormente
- Tenía hijos menores
- Su estancia era legal o irregular
Cada detalle cambia completamente la estrategia.
Los abogados de extranjería analizamos mucho más que un simple formulario
Cuando un abogado especializado revisa tu expediente analiza:
- Historial migratorio completo
- Tipo de residencia anterior
- Posibles incompatibilidades
- Recursos pendientes
- Riesgo de archivo
- Requerimientos futuros
- Estrategia documental
- Cambios normativos recientes
No se trata únicamente de rellenar un formulario.
Se trata de proteger tu futuro migratorio.
Hemos visto muchos errores por información de internet
En ASE Abogados hemos recibido casos de personas que:
- Presentaron EX-32 cuando debían presentar EX-31
- Desistieron de expedientes sin asesoría
- Presentaron documentos incorrectos
- Aplicaron sin cumplir requisitos
- Contrataron gestores sin formación jurídica
- Siguieron consejos virales completamente erróneos
Y luego buscan ayuda cuando ya existe un problema administrativo.
En muchos casos todavía se puede corregir, pero no siempre.
¿Cómo saber si necesitas EX-31 o EX-32?
La respuesta depende de tu historial.
Si has tenido procesos de asilo → normalmente debe revisarse EX-31.
Si no has tenido asilo y estás irregular → puede analizarse EX-32.
Pero insistimos: cada caso requiere revisión individual.
¿Tienes dudas sobre tu regularización?
Antes de presentar documentos por tu cuenta o seguir consejos de internet, consulta con profesionales.
Entra en ASE Abogados y agenda tu asesoría personalizada.
Tu proceso migratorio merece hacerlo bien desde el principio.
